More stories

  • in

    هل تمنع أدوية الضغط تساقط الشعر؟.. وما أسباب ظهور الشيب المبكر؟

    قال الدكتور عاصم فرج، أستاذ الأمراض الجلدية، إن إصابة الشعر بالشيب – وهو ظهور بعض الشعر باللون الأبيض – من الممكن أن أن يأتي في وقت مبكر، وقد يظهر الشيب مع حفاظ البشرة على نضارتها.كما  أوضح أستاذ الأمراض الجلدية، أن الشخص المتقدم في العمر من خلال الرقبة وظهرالأيدي لا يستطيع إخفاء سنه. أسباب شيب الشعر وذكر أستاذ […] More

  • in

     النعناع: فوائده و اضراره 

    يتميز النعناع السنبلي بطعمه اللطيف والحلو، وغالبًا ما يُستخدم لإضافة نكهة في معجون الأسنان وغسول الفم والعلكة والحلوى. وطريقة شائعة للاستمتاع بهذه العشبة الرائعة هي إضافتها إلى الشاي، ويمكن تحضيرها باستخدام أوراق طازجة أو مجففة. بالإضافة إلى طعمه المميز واللذيذ، يتمتع النعناع السنبلي بالعديد من الفوائد الصحية، وتشمل بعضها: علاج اضطرابات الجهاز الهضمي: يُعتبر استخدام […] More

  • in

    الذرة الطهية على الفحم و فوائدها

    تعتبر الذرة من المأكولات الأكثر شهرة حول العالم، لسهولة تحضيرها ولما لها من طعم لذيذ، إلا أن لها جانبها الطبي إذ تشير الدراسات أن فوائد الذرة المشوية كثيرة جداً، وقد تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والمعادن المهمة للجسم، وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائدها، وآثارها الجانبية، وبعض طرق تحضيرها. الذرة الذرة (بالإنجليزية: Corn)، هي […] More

  • in

    فوائد عصير الأفوكادو مع العسل

    يوجد العديد من أنواع الفواكه التي يفضّل الكثير من الأشخاص أن يحصلوا على فوائدها من خلال تناولها على شكل عصير، حيث يعد الأفوكادو من أبرز أنواع الفواكه التي يتم تناولها على شكل عصير، كما يمكن إضافة العسل لها، فما هو عصير الأفوكادو، وما هي فوائد عصير الأفوكادو مع العسل ؟ وهل يوجد آثار جانبية لهذا […] More

  • in

    تجنبي هذه الاطعمة حفاظا على جلدك.. و هذه 3 منها تحافظ على حالتك النفسية

    النظام الغذائي الذي نتبعه يؤثر بشكل مباشر على حالتنا الصحية، وكذلك حالتنا النفسية، فهناك اطعمة قد تؤذي اجهزة الجسم المختلفة عند التركيز على تناولها، وأطعمة أخرى يمكنها علاج بعض الأمراض، وحمايتنا من أمراض أخرى عند المداومة على تناولها؛ لما تحتوي عليه من مغذيات من فيتامينات ومعادن. وتؤكد الدكتورة سارة يسري أخصائية الأمراض الجلدية، أن هناك […] More

  • in

    أطعمة مضادة للشيخوخة عليك تجربتها

    لا أحد يمكنه عمليا، أن يوقف أياد الزمن التي تمتد إلينا، وتظهر بمرور الوقت تجاعيد وخطوط دقيقة تحت العين في إشارة إلى تقدم العمر. غير أنه يمكننا من خلال تناول طعام صحي غني بالعناصر الغذائية مواجهة جميع أضرار الجذور الحرة في خلايانا ما يمنحنا توهجا مشعا ومظهرا شابا ويساعدنا على التخلص من جميع علامات الشيخوخة […] More

  • in

    داش دايت: ما هو “أفضل نظام غذائي في العالم”؟

    لمدة 8 سنوات متتالية ، تم تصنيف نظام “DASH” كأفضل حمية في العالم من قبل مجلة  US News & World Report. ولكن ما هو بالضبط؟ نفسر كل شيء ما هو النظام الغذائي داش؟  هذا النظام الغذائي ، وتسمى أيضا  النهج الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم (أو النظام ضد ارتفاع ضغط الدم بالفرنسية) تم  إنشاؤه  من قبل المعهد الوطني الأمريكي للصحة بهدف الحد من  ارتفاع ضغط […] More

  • in

    زيادة استهلاك الفواكه والخضروات من شأنه أن يقلل من السمنة ، وحتى الوراثية

    هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب السمنة ، وأهمها علم الوراثة. لكن وفقاً لدراسة حديثة ، فإن الاستهلاك العالي للفواكه والخضروات من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بالسمنة ، حتى في الأشخاص الذين لديهم مقدرة وراثياً. ليس من أجل لا شيء ينصح أن تأكل خمسة في اليوم . غنية في المعادن ، فيالفيتامينات ، و الألياف … و  الفواكه والخضروات  جيدة لا يمكن […] More

  • in

    النظام الغذائي: 5 تلقى الأفكار على النظام الغذائي

    “تأكل حساءك إذا كنت تريد أن تكبر” ، “السبانخ مليء بالحديد” ، “لا تخطي وجبة الإفطار” … من لم يسمع هذه العبارات الصغيرة الجاهزة الصنع التي تبدو حتى الآن النوايا الحسنة؟ وإذا ، إطعام جيدا كان على علم جيد بشكل خاص؟ تقوم Maxisciences بمراجعة بعض المفاهيم الخاطئة حول تناول الطعام بشكل جيد لفضح بعض منها. ”  أخبرتني أمي […] More

  • in

    أهم طرق الوقاية من سرطان الثدي

    لطالما سألت النساء هذا السؤال الذي كثيرا ما قض مضاجعهن: هل هناك أمل في الوقاية من سرطان الثدي؟ والجواب هو: نعم إلى حد ما، هناك طرق للوقاية من سرطان الثدي. ولنبدأ بما هو معروف عن العوامل المساعدة في تشكل سرطان الثدي، لكي نصل إلى كيفية تفاديها. فإذا وضعنا جانبا، العاملين الوحيدين اللذين لا يمكن للمرأة […] More

  • in ,

    مزايا وعيوب الولادة في المنزل

    قديما، كانت الولادة المنزلية هي الطريقة السائدة أو الوحيدة للولادة، والتي كانت تجرى تحت رعاية شخص لديه خبرة مثل الجدة أو الأم أو سيدة أخرى قد اكتسبت الخبرة في التوليد. لكن، كانت مضاعفات الولادة كثيرة وبنسب عالية. وحتى ظهور الطب الحديث، ومنذ بداية القرن العشرين، انخفضت مُعدلات الولادة المنزلية في معظم البلدان المُتقدمة، وغالبًا ما […] More

  • in ,

    هل تناول مضادات الفيروسات آمنٌ خلال الحمل؟

    الحمل هو حالة خاصة تتميز بالتثبيط الطبيعي لجهاز المناعة، مما يعني قابلية أكبر للإصابة بالأمراض المعدية. أيضا، فإن التغيرات الفسيولوجية في جهاز المناعة والقلب والرئة تجعل النساء الحوامل أكثر عرضة للاستجابات الشديدة لفيروسات الجهاز التنفسي. * هل من الآمن تناول مضادات الفيروسات أثناء الحمل؟ تشكل الإنفلونزا تهديدًا خطيرًا لصحتكِ وصحة طفلكِ أثناء الحمل، ويزيد الحمل […] More

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.