اختكم

لتناول الإفطار. في الواقع ، إنها كلاسيكية خالدة توقظ دائمًا الأطباق الشهية للصغار والكبار. إن الاستمتاع بتناول شريحة في الإفطار أو شاي بعد الظهر أو حتى بعد العشاء يضع كل شيء في المنظور الصحيح ، مما يجعل كل لحظة من اليوم غير عادية. ليس هناك من شك في كم هو لذيذ ، لذلك لن يكون من المستغرب […] More

تعاني الكثير من الحوامل من حرقة المعدة أو الحموضة ويحدث ذلك نتيجة هرمون البروجسترون، المسئول عن راحة العضلات أثناء الحمل، وبالتالي فهو يريح أيضًا صمام المعدة الذي يُبقي الأحماض خارج المريء. بالإضافة إلى تضخم حجم الرحم الذى يضغط على المعدة، مما يدفع الحمض إلى ألم. كيفية معرفة اسباب الحموضة قالت الدكتورة نادين الصميلي، أخصائي تغذية علاجية، إن هناك […] More

قالت الدكتور نادين الصميلي، أخصائية التغذية العلاجية، إن معظم النساء أثناء الحمل يشعرن بالغثيان عند الاستيقاظ في الصباح،ويحدث ذلك بسبب خلو المعدة من الطعام، وأكبر خطأ ترتكبه الحامل في هذه الحالة هو رفض تناول الطعام حتى لا تزداد سوءا، والحقيقة أن عدم تناول الطعام هو ما يزيد الشعور بالغثيان. نصائح لتخفيف الغثيان أثناء الحمل وتتساءل الكثير من الحوامل عن […] More

تشتكي الكثير من الأمهات بسبب تأخر الحركة عند طفلها لمجرد أنها وجدت طفلا آخر من نفس عمره يحبو أو يسير، والحقيقة أن هناك مراحل للتطور الحركي لا يمكن الحكم على الطفل فيها بأنه يعاني من مشكلة إلا إذا تجاوز العمر المحدد لهذه المرحلة دون القيام بحركة جديدة، وفيما يلي نتعرف على هذه المراحل. مراحل التطور الحركي عند […] More

قال الدكتور عاصم فرج، أستاذ الأمراض الجلدية، إن إصابة الشعر بالشيب – وهو ظهور بعض الشعر باللون الأبيض – من الممكن أن أن يأتي في وقت مبكر، وقد يظهر الشيب مع حفاظ البشرة على نضارتها.كما  أوضح أستاذ الأمراض الجلدية، أن الشخص المتقدم في العمر من خلال الرقبة وظهرالأيدي لا يستطيع إخفاء سنه. أسباب شيب الشعر وذكر أستاذ […] More

يتميز النعناع السنبلي بطعمه اللطيف والحلو، وغالبًا ما يُستخدم لإضافة نكهة في معجون الأسنان وغسول الفم والعلكة والحلوى. وطريقة شائعة للاستمتاع بهذه العشبة الرائعة هي إضافتها إلى الشاي، ويمكن تحضيرها باستخدام أوراق طازجة أو مجففة. بالإضافة إلى طعمه المميز واللذيذ، يتمتع النعناع السنبلي بالعديد من الفوائد الصحية، وتشمل بعضها: علاج اضطرابات الجهاز الهضمي: يُعتبر استخدام […] More

تعتبر الذرة من المأكولات الأكثر شهرة حول العالم، لسهولة تحضيرها ولما لها من طعم لذيذ، إلا أن لها جانبها الطبي إذ تشير الدراسات أن فوائد الذرة المشوية كثيرة جداً، وقد تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والمعادن المهمة للجسم، وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائدها، وآثارها الجانبية، وبعض طرق تحضيرها. الذرة الذرة (بالإنجليزية: Corn)، هي […] More

يوجد العديد من أنواع الفواكه التي يفضّل الكثير من الأشخاص أن يحصلوا على فوائدها من خلال تناولها على شكل عصير، حيث يعد الأفوكادو من أبرز أنواع الفواكه التي يتم تناولها على شكل عصير، كما يمكن إضافة العسل لها، فما هو عصير الأفوكادو، وما هي فوائد عصير الأفوكادو مع العسل ؟ وهل يوجد آثار جانبية لهذا […] More

نشرت “بوابة الأهرام” مشروع قانون للأحوال الشخصية، تقدمت به نشوى الديب، العضو بمجلس النواب، مشيرة إلى أن القانون الجديد وضع شروطا لتعدد الزوجات وللزواج الثاني. ومن بين الشروط التي تضمنها المشروع القانوني الجديد، الحصول على إذن قضائي وإخطار الزوجة الأولى. ونص مشروع القانون في مادته رقم 14 على أنه “إذا رغب الزوج في التعدد يتقدم […] More

لا تضيع المزيد من الوقت في المطبخ مع وصفة كعكة الأناناس سهلة التحضير واللذيذة. الأناناس ، بالإضافة إلى كونه مفيد للغاية ، فهو مليء بالفيتامينات بما في ذلك فيتامين سي الذي له العديد من الفوائد (مضاد للالتهابات ، مضاد للبكتيريا ، مضاد للفيروسات …). كما أنها تشتهر بمفعولها في “حرق الدهون” بفضل إنزيم يساعد على هضم […] More

النظام الغذائي الذي نتبعه يؤثر بشكل مباشر على حالتنا الصحية، وكذلك حالتنا النفسية، فهناك اطعمة قد تؤذي اجهزة الجسم المختلفة عند التركيز على تناولها، وأطعمة أخرى يمكنها علاج بعض الأمراض، وحمايتنا من أمراض أخرى عند المداومة على تناولها؛ لما تحتوي عليه من مغذيات من فيتامينات ومعادن. وتؤكد الدكتورة سارة يسري أخصائية الأمراض الجلدية، أن هناك […] More